Pociťujete nepríjemné pukanie v kolene pri chôdzi po schodoch? Ozýva sa vám rameno pri obľúbenom športe? Alebo len chcete aktívne predchádzať problémom s kĺbmi, aby ste si mohli užívať pohyb bez obmedzení čo najdlhšie? Nie ste sami. Problémy s kĺbmi, či už ide o občasnú bolesť, stuhnutosť alebo vážnejšie opotrebenie, trápia obrovskú časť populácie naprieč […]
Všetky články o zdraví kĺbov (62)
Meniskus je kľúčovou štruktúrou v ľudskom kolennom kĺbe, ktorá zohráva vitálnu úlohu v jeho funkčnosti a zdraví. Táto mäkká, C-tvarovaná chrupavka sa nachádza medzi stehennou a píšťalovou kosťou v kolennom kĺbe a je prítomná na oboch stranách kĺbu – medialne (na vnútornej strane) a laterálne (na vonkajšej strane). Meniskus má niekoľko dôležitých funkcií: pomáha rozložiť […]
Domáci liek na bolesť kĺbov – 5 super tipov. Bolesť kĺbov je bežným zdravotným problémom, ktorý postihuje milióny ľudí po celom svete. Tento stav môže mať výrazný dopad na každodenné aktivity a kvalitu života, často obmedzujúc schopnosť jedinca vykonávať bežné činnosti, ako je chôdza, cvičenie alebo dokonca sedenie a státie. Bolesť kĺbov môže byť spôsobená […]
Chrupavka v kolene je kľúčová zložka nášho pohybového systému, ktorá zabezpečuje hladký a bezbolestný pohyb kolenného kĺbu. Tento tenký, ale odolný materiál pôsobí ako tlmič nárazov a umožňuje kostiam, aby sa počas pohybu posúvali hladko proti sebe bez trenia a opotrebovania. Zdravie a integrita chrupavky sú preto zásadné pre udržanie mobility, flexibility a celkového komfortu […]
Osteoartritída, často známa tiež ako degeneratívna artritída, je najčastejší typ artritídy, ktorý postihuje milióny ľudí po celom svete. Toto ochorenie charakterizuje postupné opotrebovanie chrupavky, čo vedie k bolesti, stuhnutej pohyblivosti a zmenám v štruktúre a funkciách kĺbov. Osteoartritída môže významne ovplyvniť kvalitu života, obmedzujúc každodenné aktivity a zhoršujúc celkový fyzický stav. Vzhľadom na to, že […]
Ako dlho bolí koleno po artroskopií? Artroskopia kolena je minimálne invazívny chirurgický zákrok, ktorý umožňuje lekárom diagnostikovať a liečiť problémy vo vnútri kolenného kĺbu. Pomocou malých rezov a špeciálneho nástroja nazývaného artroskop — tenkej trubice s kamerou na konci — môže chirurg preskúmať vnútorné štruktúry kolena bez potreby otvorenej operácie. Tento postup sa často využíva […]
Aká je dobrá strava pre kĺby? Zdravé kĺby sú základom pre aktívny a plnohodnotný život. Umožňujú nám pohybovať sa s ľahkosťou, vykonávať každodenné činnosti a užívať si obľúbené športové aktivity. Avšak s pribúdajúcim vekom alebo v dôsledku nezdravého životného štýlu môžu kĺby strácať svoju pružnosť a funkčnosť, čo vedie k bolestiam a obmedzeniam pohybu. Správna […]
Aké sú dobré vitamíny na kĺby? Zdravé kĺby sú základom pre aktívny a plnohodnotný život. Umožňujú nám pohybovať sa bez obmedzení, vykonávať každodenné úlohy a užívať si obľúbené športové či rekreačné aktivity. Kĺby spájajú kosti v našom tele a vďaka nim môžeme ohýbať kolená, otáčať zápästím alebo kývať hlavou. Ich správna funkcia je teda nevyhnutná […]
Čo je dobré pre kosti a kĺby? Kosti a kĺby tvoria základný stavebný rám nášho tela, ktorý nám umožňuje pohybovať sa, chrániť vnútorné orgány a poskytovať podporu pre svaly. Zdravé kosti a kĺby sú nevyhnutné pre každodenné aktivity, od jednoduchých pohybov ako chôdza a sedenie až po náročnejšie fyzické aktivity. Ich správna funkcia zabezpečuje nielen […]
Používame cookies na zlepšenie vášho zážitku z nakupovania a na analýzu návštevnosti. Niektoré z nich sú nevyhnutné pre fungovanie stránky, zatiaľ čo iné nám pomáhajú zlepšovať služby a personalizovať obsah.
