Kategória: Problémy s kĺbmi

Bolesť Achillovej šľachy často vzniká po náhlom zvýšení záťaže, behu alebo skokoch. Zistite, ako rozoznať tendinopatiu, kedy hrozí natrhnutie, čo robiť v prvých dňoch a ako postupne zaradiť cviky.

Tŕpnutie palca, ukazováka a prostredníka, nočné budenie či slabší úchop môžu ukazovať na syndróm karpálneho tunela. Zistite príznaky, rozdiel od zápalu šliach, možnosti úľavy a kedy ísť na vyšetrenie.

Bolesť v krížoch a bedrách môže vychádzať z bedrového kĺbu, chrbtice, svalov aj podráždeného nervu. Zistite, ako sa prejavy líšia, čo pomáha doma a kedy treba vyšetrenie.

Artróza kolena patrí medzi najčastejšie príčiny bolesti, stuhnutosti a zhoršenej chôdze. Zistite, ako sa prejavuje, aké má stupne, čo pomáha doma a kedy je čas vyhľadať lekára.

Bolesť palca na nohe môže súvisieť s dnou, haluxom, artrózou, zarasteným nechtom aj preťažením po športe. Zistite, ako rozlíšiť najčastejšie príčiny, čo pomáha doma a kedy je čas vyhľadať lekára.

Tenisový lakeť spôsobuje bolesť na vonkajšej strane lakťa, slabší stisk a ťažkosti pri bežných pohyboch ruky. Zistite, čo ho vyvoláva, čo pomáha doma, ktoré cviky má zmysel zaradiť a kedy už treba odborné vyšetrenie.

Praskanie v kĺboch býva často neškodné, no nie vždy. Zistite, prečo kĺby pukajú, čo znamená krepitácia, kedy ide len o bublinky v kĺbovej tekutine a kedy môže byť na vine opotrebovaná chrupavka, zápal alebo úraz.

Bolesť členka môže vzniknúť po úraze, pri preťažení aj pri zápale šliach. Zistite najčastejšie príčiny, čo pomáha pri opuchu členka, kedy stačí domáca liečba a kedy už treba lekára.

Bolestivé kĺby na prstoch ruky môžu signalizovať preťaženie, artrózu aj zápal. V článku nájdeš príčiny, príznaky, overenú liečbu a tipy, ako uľaviť od bolesti prstov.